Без плача в одиночестве
Ребёнок никогда не остаётся плакать один. Вы рядом с ним на каждом этапе.
Консультации по сну для младенцев и детей
Ваша семья тоже может спать по ночам
Личное и бережное сопровождение по методу «Спокойной ночи» — процесс, подстроенный под вашего ребёнка и ваши ценности, который возвращает всему дому спокойный непрерывный сон.
Знакомо?
- Многократные ночные пробуждения — никто не помнит, когда спал всю ночь
- Засыпание только на груди, на руках или при укачивании
- Битвы перед сном, изматывающие всех
- Усталость, которая бьёт по терпению, отношениям и работе
Так не должно быть — и это можно мягко изменить.
Метод «Спокойной ночи» — здоровый сон бережным путём
Я работаю по методу «Спокойной ночи» Ганит Праг — постепенный и чуткий подход к формированию здоровых привычек сна, уважающий эмоциональные потребности ребёнка и ценности родителей.
Индивидуально
План строится вокруг возраста, темперамента ребёнка и распорядка вашей семьи.
Постепенно и безопасно
Небольшие последовательные изменения, ведущие к стабильному результату.
Приятно познакомиться, я Дана
Мама, сертифицированный консультант по сну по методу «Спокойной ночи», бакалавр психологии. Я верю, что каждая семья может прийти к хорошему сну — не жертвуя близостью, контактом и нежностью.
- Сертифицированный консультант по сну — метод «Спокойной ночи» Ганит Праг
- Степень бакалавра (B.A.) по психологии
- Индивидуальное сопровождение каждой семьи
- Сопровождение на иврите, английском или русском языке
Как проходит процесс
- 1
Ознакомительная беседа
Короткий бесплатный разговор — познакомимся, вы расскажете о своих ночах, и мы поймём, смогу ли я помочь.
- 2
Личный план сна
Глубокая диагностика привычек сна и план, составленный точно под вашего ребёнка и семью.
- 3
Постоянное сопровождение
Я с вами каждый день на протяжении процесса — ответы, поддержка и корректировки до устойчивого сна.
Семьи рассказывают
[Здесь появятся настоящие отзывы семей — скоро]
[Здесь появится ещё один отзыв]
Частые вопросы
С какого возраста можно начинать?
Полный процесс обычно подходит с 5–6 месяцев и до 4 лет. Для более младших малышей — рекомендации по здоровым основам сна.
Ребёнка оставят плакать одного?
Нет. Метод «Спокойной ночи» — бережный и постепенный: вы остаётесь рядом с ребёнком и поддерживаете его на каждом этапе.
Когда появятся результаты?
Большинство семей видят заметное улучшение уже в первую неделю. Полный процесс обычно занимает около двух недель.
Как проходит сопровождение?
Процесс дистанционный — диагностическая встреча, письменный план и ежедневная поддержка в WhatsApp из любой точки мира.
Готовы снова спать?
Напишите мне, и мы назначим короткую ознакомительную беседу — бесплатно и без обязательств.